59㌔を目指して!!

MAXデブ78㌔からの脱出!!

本日65.1㌔☆

今朝の体重65.1㌔!

後59㌔まで、後6.1㌔!(0.8㌔減)


昨日は友達に会って

「プランク」と言うものを

教えてもらいました。


ネットで調べてやってみたら

意外とキツい(笑)

でも、お腹痩せに

すごくいいらしいので、

アプリダウンロード。


今日から30日間

やってみたいと思います。


今日は仕事が物凄く忙しい

決戦の木曜日!


今日も頑張って行きましょー(*´罒`*)

本日65.9㌔★

あぁぁーやっぱり増加……(´・ω・`)

65.9㌔。

目標59㌔まで6.9㌔。

0.3㌔増。


昨日はジムお休みして、

パチンコへ‪(笑)


はい!負けました!!


ジム行っときゃよかった……(´;ω;`)


昨夜は夕食食べすぎたので

絶対増えるなとは思っていました。


まんまと増えた(笑)



今日は水曜日でお休み♪

これから早朝温泉にいってきまーす☆彡.


11時待ち合わせで

友達と4年ぶりに会ってきます♪(・ω<)-☆

本日65.6㌔★

今朝の体重65.6㌔。

目標まで後6.6㌔。(+0.2㌔)


昨夜はジムも行かず、

炭水化物のお好み焼きとたこ焼きを

食べてしまったので、

体重計に乗るのが怖かったのですが、

0.2㌔増だったので、

まぁ、いいか♪(*´罒`*)


今日もお仕事です。

明日はお休みです。


今日は仕事後ジムに行きます(p`・ω・´q)


今日も一日良い日でありますように☆彡.。