こんばんはー☆

初めまして♪

自称ちょいポチャなカナコでーす♡

(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

MAXデブ時78㌔！！

(　 Д )　⊙ ⊙なぬー！

(身長162㌢)

ずっと体重を付けてたアプリが

消えてしまったので

正確にはわからないのですが、

MAXデブは、

今年の7月頃だったと思います。

食事制限のダイエットで

10月8日現在は66.4㌔！

目標の59㌔まで7.4㌔！

MAXデブから11.6㌔痩せました。

普段の体重は75㌔でした。

そこからは8.6㌔減。

最近はジムで

火曜日と金曜日に

筋トレとウォーキングマシーン

やってます！

土曜日はプールに行ってます！

そんなわけで、

ダイエットの記録をつけて行きたいと

思っています。

もし、

59㌔達成したら、

57㌔目指します！！！

もぅ39歳。

彼氏無し(´；ω；｀)

バツイチ子持ちですが、

頑張りマース！！