60㌔切る前にできちゃった婚花嫁

以前「60㌔切ったら花嫁」と言うブログを書いていました。60㌔切る前に66㌔で花嫁になってしまいました(笑)

2018年11月のブログ記事

  • 本日66.5㌔☆

    寝ましたー! (23:30~10:30、11時間!) 昨日は山寺登るのに、 早朝3時に起きて、寝たのが夜中2時。 (お昼寝2時間) その反動だろうかと。 いっぱい寝たのがよかったのか 0.5㌔減。 今日はジムに行きます!

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  • 昨日67.0㌔★

    昨日は、 朝ご飯にモスバーガー。 山寺登って、 お昼ご飯、コンビニ。 夜ご飯唐揚げのみ。 夜食たこ焼き二個。 1070段山寺登ったのに、 体重が1㌔近く増えてるぅー! ΣΣ(゚д゚lll)ガガーン!!

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  • 本日66.1㌔★

    おはようございます(´∀`).+*:゚+。.☆ 昨日は仕事後 ジムに行ってきました。 なのに0.3㌔増えていました(´;ω;`) 今日はお休みで、 山形県の山寺に行くので、 遠足前の子供みたいに ワクワクで、遅寝早起きしちゃいました(笑) 睡眠時間 0時~3時(3時間) 今日もよい一日になりますよ... 続きをみる

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  • 本日65.8㌔★

    昨夜食べすぎた……。 0.4㌔増。 今日は火曜日なので、 ジムの日。 でも、パチンコの誘惑に負けそう(笑) しかし、 なんとか65㌔代になってきたー 56㌔代ならいいのにー(笑) さぁ!今日もお仕事頑張るぞ!

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  • 本日65.4㌔☆

    持病で休んでいましたが、 今日から仕事復帰!! あまり動かない仕事なので……(笑) でも、 規則正しい生活にはなります! (週三回しか働きませんが‪𐤔𐤔‬) 明日も仕事なので、 ジムには明日の夜行きます! (水曜日お休み) 明日も頑張ります(p`・ω・´q)

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  • 24日(土)65.7㌔★25日(日)65.6㌔☆

    すっかりブログを忘れていました (・ω<) テヘペロ☆ 24日はプールで頑張って来ました! 25日は娘とまったり温泉♪ とりあえず、 本日26日(月)に続きます。

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  • 本日66.5㌔☆

    体重が減りません(´;ω;`) 停滞期は とうに過ぎているはずなんですが…… 努力が足りないんですね! 今日こそジムに行ってきます! 明日はプールに行きます! 食事にも気をつけます! 早寝早起きもします! (理想は22時~5時の7時間) 気合い入れ直して頑張ります!!

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  • 本日66.6㌔☆

    おー666!パチンコ行きなきゃ(笑) 昨日はおじいを病院に連れてって 午後帰宅。 14:00頃からずっーと寝てて、 今さっき昼10:30起床。 こんなに寝るのは久しぶり。

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  • 本日66.9㌔★

    昨夜食べすぎた……。 ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹” そして食べてすぐに寝た……。 (★´-ω-)。o○(zzZZ) 0.8㌔太りましたヽ(;▽;)ノ 明日はジム行きます!! 今日は食事制限で頑張ります!

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  • 本日66.1㌔☆ナマリ⑦

    久々の早寝早起き! (22:30~4:30☆6時間睡眠) 昨日はジムに行ってきました。 2時間頑張りました。 食事制限も行いました。 (夜お米食べない) よって、 今月一番痩せた66.1㌔! あー65㌔代までもう少しなのになー。 今日も頑張ります!!(p`・ω・´q)

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  • 本日66.7㌔☆ナマリ⑥

    ポテト祭りの後、 食事控えて何とか戻りました(*´∀`)-3 今日は友達とパワスポ巡り♪ いっぱいパワーもらってきました☆ これからジムに行ってきます! 絶対痩せる!!! (p`・ω・´q)

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  • 本日68.2㌔★ナマリ⑤

    昨夜深夜のポテト祭りが効いて 1.8㌔増……。 ᔪ(°◊°҂)!! ℕꇎ─!! ✖ 今日からまた頑張りますヽ(;▽;)ノ でも、まだ女の子の日五日目なので、 食事制限くらいで……。 後、プランクだけはやろうかな? 頑張ります!!!

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  • 本日66.5㌔★ナマリ④

    「女の子の日だもーん」と ダイエット全くせず(笑) 今日は娘と二人で 大型ショッピングモールへ。 ここで歩いただけで ウォーキングになったかな?(笑)

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  • 本日66.4㌔☆ナマリ③

    少し体重が減りました。 体脂肪34.4% 体重66.4㌔ 寝る前3時間は食べない!が 効果あったのかな? 今日はジムの日です……が、 女の子の日三日目……。 行くが少し悩んでいます。 白湯ダイエットは続けています。 昨日は友達と パワースポットの秋保大滝に 行ってきました(-´∀`-) 運気上がる... 続きをみる

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  • 本日67.2㌔★ナマリ②

    体重67.2㌔ 体脂肪34.6% ヤバい……。 昨夜寝る前にいも天食べたのが 悪かったのか……。 まぁ、女の子の日なので、 しょーがないことにする(笑)( *¯ ꒳¯*) 今朝も白湯は飲みました。 今日は、 友達とパワースポットに行ってきます♪ 睡眠時間23:30~5:30(6時間)

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  • 本日66.5㌔☆ナマリ①

    体重66.5㌔ 体脂肪34.2% 昨日はジムで2時間頑張って来ました! ٩(๑˙╰╯˙๑)وガンバッタョ! 昨日より0.9㌔減! やる気up☆(p`・ω・´q)!!! 睡眠時間23時半~5時半(6時間) 今朝は温泉で癒されて来ました♡(*´罒`*)

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  • 本日67.4㌔★

    おはようございます(´∀`) 昨日、先生のところに行って、 食欲増進の薬抜いてもらいました。 なのに、 夜かなり食べてしまいました(´;ω;`) 今日からは 夜食べないようにします! 今日の体脂肪→32.9% 睡眠時間(0時~7時)7時間 今日も頑張って行きます!!(p`・ω・´q)

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  • 本日67.3㌔★

    おはようございます。 体脂肪33.1% 体重67.3㌔。 私、メンタルのお薬飲んでるんですが、 最近、 異常な食欲や便秘などありまして、 ネットで調べたら、 先日追加処方になったその薬が 原因のようで。 昨夜なんて、 半分寝ながらサンマ缶食べてましたもん。 今日、かかりつけの病院行ってきます。

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  • 本日67.0㌔→

    昨日は、 大好きなキャラメルコーンを 1袋食べて、 コーラを飲んで……。 美味しかった(´;ω;`) でも、朝は7時前に 娘と50分ウォーキング。 あ、体脂肪、33.6% プランクとクランチとスクワット やるの忘れた💦 朝の白湯とミネラルウォーターは 続けています。 睡眠時間23時~7時(8時間... 続きをみる

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  • 本日67.0㌔★

    昨日はジム休館日でした。 12日月曜日からまた使えるそうです。 今日は体脂肪も測ってみました。 34.2%。 「やや高い」ですが、 慣れないためピンと来ません。 今、白湯ダイエットしながら ブログ更新してます。 この後、 早朝ウォーキングに行きます。 睡眠時(21時~5時)8時間。 今日頑張りまし... 続きをみる

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  • 本日66.9㌔★

    昨日は食べすぎてしまいました。 ガ━━(゚ω゚;)━━ン! でも、ギリギリ体重60代! 何だかセーフ!な感じ(笑) 今日はジムに行く予定です! 筋トレとウォーキングやります! プランクは、 これから自宅で30回、3セット 頑張ります! 早く50代に入りたーい!‪𐤔𐤔‬

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  • 本日66.3㌔☆

    昨日は妹ちゃんと 岩盤浴に、行ってきました♪ 岩盤浴自体で 痩せはしないけど、痩せやすい身体に なってくれるらしいです。 そして、岩盤浴後の食事が 大きいらしく、 ヘルシーメニュー(サラダ、海藻)を 食べないと逆に太ってしまうらしい。 ジムは、火曜日・金曜日に行っています。 プールは土日どちらかに... 続きをみる

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  • 本日66.8㌔★

    おはようございます.+*:゚+。.☆ 昨日はジムに行ったんですが、 何となく気乗りしなくて、 いつも2セットで回すものを 1セットで終了。 ウォーキングマシンも、 30分のところを20分のみ。 更に、帰りにスーパー寄って ついついお萩とか食べちゃダメよねー(笑) だから体重測定減らないのよねー(笑... 続きをみる

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  • 本日66.7㌔☆

    昨日は、プランクやったのみ。 夕飯ちょっと食べ過ぎちゃったかな? 今日はジムへ行きます!! 最近体重が減らない……。 66㌔代……。 食事が悪いのかなぁ?? 運動が足りないのかな?? とりあえず、朝の白湯と ミネラルウォーターは続けてます♡ 明日は妹ちゃんと月に一度の岩盤浴♡ 次はサラダしか食べな... 続きをみる

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  • 本日66.9㌔★

    昨日は18時から、 ジムで約2時間筋トレとウォーキングマシン 頑張りました。 帰宅後…… 弟が美味しそうなお好み焼きを 作って待っていてくれました……。 (´;ω;`)食べた。 そしたら、今日体重増えてました。 あー!!! 体重減らない!!! 最近ミネラルウォーター 一日2リットル飲んでいます。 ... 続きをみる

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  • 本日66.8㌔→

    昨日は、 娘ちゃんとプールに行きました。 その後、娘ちゃんが 「ガストに行きたい!」と言うので ガストへ。 あたしはサラダのみセレクト。 なのに……なのに…… 寝る直前に 豆大福2つも食べてしまったぁぁあー! 後悔先に立たず。 今日こそ頑張るぞー(p`・ω・´q) 今日はこれから、 早朝温泉に(。... 続きをみる

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  • 本日66.8㌔★

    昨日は 張り切ってジムへ 向かったのに、 なんと休館日! (日曜日から利用可) お家でプランクやろーっと。 後、娘ちゃんとプールへ行こう。 睡眠時間(21時~7時)、10時間 それでは、 皆様よい1日を~(´∀`)♪

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  • 本日66.2㌔☆

    1㌔痩せた( *¯ ꒳¯*) でも、まだ66㌔代‪𐤔𐤔‬ 昨日はショッピングとパチンコ。 パチンコ負けまくりました ・゜・(ノД`)・゜・ お財布ほしかったのにぃー はい、余談でした(笑) 昨日ジム行けなかったので 今日は必ず行きます!! 最近 白湯ダイエット続けてます♡ ミネラルウォーター ... 続きをみる

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  • 本日67.2㌔★

    出しちゃいましたょー! 10月にはなかった体重!! 67㌔代…… 11月初めから…… ガ━━(゚ω゚;)━━ン! 今日は、 中性脂肪と尿酸値の採血の日。 大丈夫ですか!?あたし!! とりあえず、 最近始めた 「白湯ダイエット」を実行中。 その後、 バナジウムの入ったミネラルウォーターを 飲んでいま... 続きをみる

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