本日65.3㌔☆

昨日はしっかり三食食べたので 「絶対太ってるー！」 と、思いきや ﾏｲﾅｽ0.2キロ。 あれれ？？ お米食べても減るんだなぁ。 寝る前三時間に 食べなきゃいい、とも聞いたけど、 それ？(笑) 今日もいい日になりますように？

本日65.5㌔→

３日間 同じ65.5キロです。 太りもしないが、痩せもしない……。 今日は娘ちゃんと ショッピング♪(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪ ジムもプールも休みですが、 プランクだけはこれからやろうと。 日曜日には、ジム行こうかなー(*´▽｀*) 今日も楽しい１日になりますように☆ミ

本日65.5㌔→

昨日はけっこう食べて、 ジムもプールも行かず。 前日と同じ体重。 今日は娘ちゃんと 彼氏さんのおうちにお泊まり☆ 娘ちゃんと二人で 彼氏さんの分と三人前 ハンバーグ作ったら、 食べ過ぎたー(￣▽￣;) 明日の体重怖い…(笑)

本日65.5㌔☆

昨日は、 お昼にお餅を食べたら 夜ご飯食べなくても平気に(笑) こりゃ、 明日の朝が楽しみだ！ と、ウキウキ体重計に乗ったら ﾏｲﾅｽ0.2キロ…。 まぁ、お餅食べて 太らなかっただけいいかー(笑) 彼氏さんとのデートは 毎回太るからなぁ(笑)

12月5日～12日の体重

5日 66.8★ 6日 67.3★ 7日 66.3☆ 8日 65.0☆ 9日 65.5★ 10日 66.4☆ 11日 65.9★ 12日 65.7☆ 約一週間ブログサボってました(笑) なかなか65キロ台から 下がってくれません(´；ω；｀) 今日は彼氏とデート❤️ 彼氏に服を コーディネートして... 続きをみる

本日65.8㌔★

最近ジムをサボっております…。 言い訳ですが、 仕事始まってからはキツイ…。 金曜日こそは必ず行きます！ (水曜日は休館) そして、 ローソンの低糖質にハマってます♪ ♪(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪ しかし、 体重減らない。 リバウンドはしていないから まだいいけど。 朝も起きられなくなりました (´... 続きをみる

本日65.7㌔☆

昨夜は寝付けなくて、 寝たのが深夜一時過ぎ。 今日は仕事なのに、 起きたのが７時💦 六時間くらい寝たら 少し体重が減っていました♪(^∇^) 糖質オフダイエットは 難しいですねー！！！ 糖質は控えてるんですが。 あしたもがんばろーっ！(*´▽｀*)

本日65.9㌔→

昨日は食事制限 かなり頑張ったのに、 一昨日と変わらず…( ；∀；) 65.9キロ…。 悲しい！！ 後、5～6キロでほぼゴールなのに、 それに届かない！！ 深夜に糖質制限の おやつと飲み物調べていました。 今日は娘ちゃんと、 彼氏さんのマンションにお泊まり♪ 早朝に海鮮丼食べに行く予定♪ って、 ... 続きをみる

本日65.9㌔☆

昨日は忙しくて、 ジムに行けませんでした (・ω・`(・ω・`(・ω・`) でも、 体重は減りました☆(´∀`) でもでも、体脂肪率35.0%(表示高い) 大型ショッピングモールを グルグル歩いたのが 良かったのかな？ヽ(°ㅂ° )b 今日の夕食は、 娘がチンジャーロースを 作ってくれるそうです.... 続きをみる