今朝の体重65.1㌔！

後59㌔まで、後6.1㌔！(0.8㌔減)

昨日は友達に会って

「プランク」と言うものを

教えてもらいました。

ネットで調べてやってみたら

意外とキツい(笑)

でも、お腹痩せに

すごくいいらしいので、

アプリダウンロード。

今日から30日間

やってみたいと思います。

今日は仕事が物凄く忙しい

決戦の木曜日！

今日も頑張って行きましょー(*´罒`*)