①寝起きに白湯を飲む

②ミネラルウォーター1日2ﾘｯﾄﾙ飲む

③スクワット・プランクの継続

④ジムに最低週１回は行く

⑤食生活に気を使う

⑥簡単な自宅筋トレを続ける

⑦月１回の岩盤浴

目標です。

これだけで痩せるかわかりませんが、

諦めないで目標達成(59㌔)まで

頑張りたいと思います。

まずは、

産前体重の66㌔突破するぞ！

٩(*´︶`*)۶҉

追加で、

行けたらプールも…。

今流行り？の

糖質オフダイエットは、

どうも向かない。

ちなみに

頂き物のワカメ食べてたら

お通じが凄く良くなりました。

１ヶ月に、

2㌔ずつ落とせたらいいなぁ。

リバウンドしないといいなぁ。

ダイエットに終わりはあるのか？！

ヽ(；▽；)ノ

仮に目標体重の59㌔になっても

keepし続けるために、

ダイエット続けなきゃなのかなぁ？

ネットでググってみよ。