昨日より、0.4㌔増。

昨夜は、旦那と娘が、

焼肉丼食べてる時、

私は、豆腐と納豆だったのにぃ～。

白湯とミネラルウォーター2㍑

続けてます。

プランク・スクワット、

2日目終了。

まだプランクは20秒なので

苦になりませんが、

スクワット55回は結構キツイ…

ヽ(；▽；)ノ

睡眠はちと足りません。

0時半から4時(3時間半)

昼寝してしまいそー。

でも、

子供たちが寝ていて、

旦那もまだ帰宅せず、

この一人の時間サイコーにいいです☆

ケアマネの勉強、

テキストでしたいところですが、

もう旦那さまが帰宅する時間なので、

アプリで我慢かな～。