おはようございます！

64㌔代に入りました！！

凄く嬉しい！o(*º▽º*)o

昨日は、

ジムに行こうと用意までしたのに、

結局行きませんでした。

火曜日、金曜日に

ジムと決めていたのに、

今週は行ってないので、

土曜日のプールをお休みして、

今日こそジムに行こうかと。

プランクは続けています。

今日でまだ三日目だけど(笑)

今日は午前中持病の

定期の病院へ行ってきます。

いい一日になりますように☆彡.。

追伸。

古い記録を見ていたら、

去年7月は75.7㌔あったらしい。

そこから、

ダイエットしてたらしい。

が、

全く減らず(笑)(73㌔までは減らしたらしい)

6月から病院で中性脂肪を指摘され、

本気のダイエット。

(もっと早くやれよ！(笑))

今年6月約75㌔。

今年10月約65㌔。

4ヶ月で約10㌔減！！

私頑張ったー☆ヽ(・∀・)ノ

目標達成まで、約6㌔！(59㌔)

第2目標まで、後8㌔！(57㌔)

終わり‪𐤔𐤔‬

またまた追伸。

夕方生理が来ました。

1日目です。

ジムとプールは、

約１週間お休みします。

食事制限は気をつけます！