昨夜…

寝る前に旦那と、

お菓子とコーラを飲んだら

昨日より0.9㌔増…

ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン

(自業自得ですね、はい。)

生理中だしぃ～

なんて油断しまくりでした(´･∀･`)ﾊﾊﾊ…

今日は実家に帰るので、

ジムに行くチャンスですが、

生理なので中止。

生理が終わったら

ダイエットチャンスなので

頑張るっ！

(ホントかな？(笑))

生理中に、

コーヒー、お茶、紅茶は

ダメなんですってね。

(ネット情報)

なので、

飲み物は白湯にしています。

隠れ貧血が2人に1人いて、

それが原因で痩せないこともある、

なんてもありました。

よし、

鉄分取ろう。

しかし、

ワカメの効果がすごい。

ワカメさんのお陰で

ここ数日、お通じが気持ち良く出てます。

一日2回、なんて日も。

まだまだ

ワカメがあるので、

続けてみまーす♪(・∀・)