71.3㌔→12月スタート!
「継続は力なり」
何事にもこれは素晴らしい!!
とにかく続かない。
変に完璧主義。
結果がすぐ見えないと挫折。
あー。
自己嫌悪…。
「育児で手が回らない」
はい、言い訳~
簡単なスクワットやプランクすら
育児を言い訳に時間取れない、なんて。
食事も、
旦那につられて~
はい。言い訳です。ヽ(;▽;)ノ
40代ダイエット。
老けないで綺麗に痩せる。
目標ですね。
痩せても老けて見えたら
意味無いですもんね。
少しずつでも、
出来ることだけでも、
ゆる~くダイエット
継続していきたいです。
今月末こそには、
70㌔代を切りたいです。
アラフォーダイエットは、
1ヶ月1~2㌔痩せることが目標らしい。
もっと一気に痩せた~い!
ですが、
老けて痩せるのは…嫌だ。。。
ゆる~くでも
頑張って行きたいです。
え?
昨日(日付け変わりましたね)ですか?
一日寝て、
夜に寿司とたこ焼きとカップラーメン
食べてましたyo!Hey!
↑↑↑馬鹿野郎。
金曜の夜から土曜、日曜の午前までは
実家で育児応援してもらえるので、
それを活かしていきます!