72㌔代で

体重定着してきてしまいました…。

(；－ω－)ﾔﾊﾞｽ…

そりゃ、

運動もせず、

好きな物ばかり食べていれば

当然ですね。

ストレスで、

過食、冬眠してました。

ようやく復活したので、

今日からまたダイエット開始！

と、

言いつつ先程、

旦那様のお土産の

メロンパン美味しく頂きました♡

てへぺろ♡

今日からまた実家に戻ります。

ジムの回数券が

まだ残っているので、

頑張ります！

糖質とカロリー、

どちらが合うか。

私はカロリー制限の方が

向いているのかも。

糖質制限は難しくて。

後、

ワカメ。

これも

私の場合だけなのかもだけど、

便通にすごくいい！！

しかも低カロリー！

それから、

睡眠はあまり関係ないみたいです。

寝てもあまり体重減りません。

これも私の場合です。

57㌔までの道のりは遠い…。