71.5㌔。ジムなぅ。
日曜日、
本日火曜日とジムに来ました。
ただいまジムなぅです。
今日もいつものジムメニュー
ウォーキングマシン
エアロバイクなど。
土曜→日曜で
1.6㌔減しました!
やっぱり食事に気をつけて、
ジムに行くと体重減ります。
新りんごダイエットは
たまに朝にやってます。
が、お腹空きます。
お昼まで間食無しでガマンガマン。
豆乳をチンして飲み始めました。
生理前なので。
明日は体重測定が少し楽しみです♪
日曜日、
本日火曜日とジムに来ました。
ただいまジムなぅです。
今日もいつものジムメニュー
ウォーキングマシン
エアロバイクなど。
土曜→日曜で
1.6㌔減しました!
やっぱり食事に気をつけて、
ジムに行くと体重減ります。
新りんごダイエットは
たまに朝にやってます。
が、お腹空きます。
お昼まで間食無しでガマンガマン。
豆乳をチンして飲み始めました。
生理前なので。
明日は体重測定が少し楽しみです♪