昨日72.6㌔。本日73.6㌔。豆乳
一昨日、昨日、今日、
一日で、
1㌔のアップダウン。
昨日の72.6㌔は、
まぼろしだったのでしょうか?
Σ(|||▽||| )
1㌔ダウンした
一昨日の夜は、
夕食前に豆乳を飲んだら、
いつもの夜のお菓子タイムが
なくなりました。
昨日は、
実家に帰省、
豆乳が無かったので、
飲まず、
実家にあるお菓子やチョコを
食べまくりました。
↑そりゃ太る。
豆乳ダイエットについて
詳しくググッてみたら、
朝の空腹時に、
200㎖の60~70℃に温めた
無調整豆乳を飲むのが
ベストみたいです。
ダイエットだけではなく、
美肌や健康面でも
色々といい効果があるのだとか。
でも、
飲み過ぎは返っていけないようです。
さっそく今朝
温めた無調整豆乳を飲んでみました。
小腹が空いたので、
カロリーメイトを食べようとしたのですが、
豆乳を飲んだら、
あれ?食べたくない??
確かに豆乳で
食欲を抑えられているのかも?
朝の豆乳続けてみます。
今日はお天気もいいみたいなので、
ベビーカーウォーキングも
したいと思います。
先日のブログを読んだ旦那様。
昨夜、
4万ちょいの生活費を
入れてくれました
(ノ≧∀≦)ノ
「またブログに書かれるからな」と(笑)
お金がなくなったら
ひたすらブログで貧乏ネタを
綴ろう!(笑)
「うちの旦那は働かなくて、
子供のミルクも買えず、
豆乳を飲ませています。
オムツも買えないので、
トイレットペーパーをあてがっています」
とブログに書けば、
旦那も必死に働いてくれることでしょう(笑)
(もちろん豆乳飲ませたり、
トイレットペーパーは嘘ですょ)