75.0㌔。カロリーメイトチョコ味
75㌔になると
ヤバい…と痛感。
そんな訳で、
今朝はカロリーメイトとお茶。
なるべくお米を食べないようにしよう。
プランク、スクワット
30日チャレンジは7日目。
私にしては続いています!
ウォーキングは
中々難しい…。
一日20分は
歩きたいところですが…。
食事は、
朝はとりあえず食べて、
昼はゆる〜く、
夜は豆腐と納豆とワカメにしよう。
しかし、
スタート時が70㌔だったのに、
現在5㌔増の75㌔。
何やってるんだ?私。
食事摂取量の多さと、
運動不足が原因だとは
わかっているのですが。。。
ところで、
家には泥棒がいるんだぞー!
隠し持っていた
カロリーメイトやぐーぴたを
見つけ出して
食べようとする旦那と娘なんだぞー!
妨害止めてください!(笑)