やるぞ!20㌔減量!!

MAXデブ78㌔からの脱出!!

本日66.4㌔☆

本日も体重66.4㌔。

昨日と変わりなし。



昨夜は、夕食、お米食べないで

おかずも控えめにしたのに(´。・д人)シクシク…


今月初めから66㌔代を抜け出せない……。

なんでぇ~ヽ(;▽;)ノ



今日は仕事後、

ジムに行って

筋トレとウォーキングマシーンを

やってきます!(p`・ω・´q)


睡眠時間かなぁ?

昨夜は0時過ぎに寝て、

今朝、4時頃起きました。

4時間くらいしか寝てないなぁ。


今日は22時には寝よう!


これから

早朝の温泉に行こうか悩むー


温泉大好きなんだけど、

朝は寒い~:;((•﹏•๑)));:


今、ぬくぬくとお布団に包まりながら

考え中(笑)


今日も一日頑張りましょう~!

o(・`д・´。)☆彡.。

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