本日66.8㌔★
66.8㌔……。
昨日より1.2㌔増……。
今月10月で一番思い体重ジャマイカ?!
昨日は食べたもんなぁ。
寝る前にチョコレートも。
そして、仕事で動いてないもんなぁ。
睡眠は21時~6時(9時間)
しっかり寝てます!(笑)( *¯ ꒳¯*)
今日は火曜日でジムの日!
筋トレとウォーキング
頑張って来ます !!(p`・ω・´q)
66.8㌔……。
昨日より1.2㌔増……。
今月10月で一番思い体重ジャマイカ?!
昨日は食べたもんなぁ。
寝る前にチョコレートも。
そして、仕事で動いてないもんなぁ。
睡眠は21時~6時(9時間)
しっかり寝てます!(笑)( *¯ ꒳¯*)
今日は火曜日でジムの日!
筋トレとウォーキング
頑張って来ます !!(p`・ω・´q)