昨日は18時から、

ジムで約2時間筋トレとウォーキングマシン

頑張りました。

帰宅後……

弟が美味しそうなお好み焼きを

作って待っていてくれました……。

(´；ω；｀)食べた。

そしたら、今日体重増えてました。

あー！！！

体重減らない！！！

最近ミネラルウォーター

一日2リットル飲んでいます。

(尿酸値が高いので)

今日も頑張って行きましょー！

☆(p`･ω･´q)☆