体重が減りません(´；ω；｀)

停滞期は

とうに過ぎているはずなんですが……

努力が足りないんですね！

今日こそジムに行ってきます！

明日はプールに行きます！

食事にも気をつけます！

早寝早起きもします！

(理想は22時～5時の7時間)

気合い入れ直して頑張ります！！