60㌔切る前にできちゃった婚花嫁

本日66.1㌔☆

なぜ66.1㌔……。 66㌔代……。 ガ━━(ﾟωﾟ;)━━ン! 昨日は、深夜2時まで、 親友達と3人で(｢'ω')｢ｶﾗｵｹｪｪｪ!! 3時就寝、７時半起床。 睡眠時間4時半。 睡眠が足りないのかなぁ？ カラオケでは、 ドリンクバー紅茶Onlyだったんだけど。 (もちろんノンシュガー) 昨日から... 続きをみる

本日66.2㌔★

ギャーっ！ ｷﾞｬｰｷﾞｬｰ｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡ 66㌔代に戻ったー！ 昨日より0.9㌔も増えてるぅ！ 原因は、昨日のお昼でしょう……。 むしょーに食べたなって、 ある物あさって、ガンガン食べた。 食べ過ぎた……ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹" それから、 張り切ってジムへ。 筋トレと ウォーキン... 続きをみる

本日65.3㌔☆ﾅﾏﾘ⑦

おはようございます(´∀`)♪ 毎日深夜2時に覚醒するカナコです(笑) (最近疲れ果てて20時頃寝てる‪𐤔𐤔‬) そんな私ですが、持病の悪化のため、 昨日から１ヶ月の休みに……。 (診断書付きの強制ドクターストップです) パートなので、お給料が…… (´；ω；｀) でも、実家暮らしなので。 (... 続きをみる

本日65.6㌔☆ﾅﾏﾘ⑥

昨日は、 クランチ45秒のみ。 食事は夕食少なくしたのになぁ。 まぁ、 昨日より少し減ったのでよかった☆ ٩(>ω<*)و もうすぐ女のコの日も終わるので、 金曜日はジム再開するぞ！ 今日も一日がんばりましょう～♪ p(*＾-＾*)q

本日66.0㌔★ﾅﾏﾘ⑤

今日は、 プラス 03㌔でした。 二回も、ブログ消えました(´；ω；｀) なのて、 今日はプログ終わります！

本日65.2㌔★ﾅﾏﾘ②

昨日より、0.3㌔増。 生理中だし、しょうがない、 と言い訳してみる。 (笑) (昨夜はしっかり食べてる‪𐤔𐤔‬) 昨日は、 娘とショッピング♪ その後サイゼで昼食♪ なるべくカロリーが低いものを……と、 リゾットチョイス。 今日は、 娘の音楽発表会。 その後、 プールに行こうとしてんだけど、... 続きをみる

本日64.9㌔☆ﾅﾏﾘ①

おはようございます！ 64㌔代に入りました！！ 凄く嬉しい！o(*º▽º*)o 昨日は、 ジムに行こうと用意までしたのに、 結局行きませんでした。 火曜日、金曜日に ジムと決めていたのに、 今週は行ってないので、 土曜日のプールをお休みして、 今日こそジムに行こうかと。 プランクは続けています。 ... 続きをみる

本日65.4㌔★

おはようございます。 今朝も寒いですね！ これから温泉に 行ってこようと思ってます。 今朝の体重65.4㌔。 (0.3㌔増) 59㌔まで後6.4㌔。 増えたー(´；ω；｀) たぶん原因は夕食。 今日は金曜日なので、 午前中のみの勤務です。 火曜日サボってしまった ジムに今日は行きます！ 体脂肪って... 続きをみる

本日65.1㌔☆

今朝の体重65.1㌔！ 後59㌔まで、後6.1㌔！(0.8㌔減) 昨日は友達に会って 「プランク」と言うものを 教えてもらいました。 ネットで調べてやってみたら 意外とキツい(笑) でも、お腹痩せに すごくいいらしいので、 アプリダウンロード。 今日から30日間 やってみたいと思います。 今日は仕... 続きをみる

本日65.9㌔★

あぁぁーやっぱり増加……(´・ω・｀) 65.9㌔。 目標59㌔まで6.9㌔。 0.3㌔増。 昨日はジムお休みして、 パチンコへ‪(笑) はい！負けました！！ ジム行っときゃよかった……(´；ω；｀) 昨夜は夕食食べすぎたので 絶対増えるなとは思っていました。 まんまと増えた(笑) 今日は水曜日で... 続きをみる