60㌔切る前にできちゃった婚花嫁

以前「60㌔切ったら花嫁」と言うブログを書いていました。60㌔切る前に66㌔で花嫁になってしまいました(笑)

本日64.9㌔☆ﾅﾏﾘ①

おはようございます！

64㌔代に入りました！！

凄く嬉しい！o(*º▽º*)o


昨日は、

ジムに行こうと用意までしたのに、

結局行きませんでした。


火曜日、金曜日に

ジムと決めていたのに、

今週は行ってないので、

土曜日のプールをお休みして、

今日こそジムに行こうかと。


プランクは続けています。

今日でまだ三日目だけど(笑)


今日は午前中持病の

定期の病院へ行ってきます。


いい一日になりますように☆彡.。



追伸。


古い記録を見ていたら、

去年7月は75.7㌔あったらしい。


そこから、

ダイエットしてたらしい。

が、

全く減らず(笑)(73㌔までは減らしたらしい)


6月から病院で中性脂肪を指摘され、

本気のダイエット。

(もっと早くやれよ！(笑))


今年6月約75㌔。

今年10月約65㌔。

4ヶ月で約10㌔減！！


私頑張ったー☆ヽ(・∀・)ノ

目標達成まで、約6㌔！(59㌔)

第2目標まで、後8㌔！(57㌔)


終わり‪𐤔𐤔‬


またまた追伸。

夕方生理が来ました。

1日目です。


ジムとプールは、

約１週間お休みします。

食事制限は気をつけます！

本日65.4㌔★

おはようございます。

今朝も寒いですね！

これから温泉に

行ってこようと思ってます。


今朝の体重65.4㌔。

(0.3㌔増)

59㌔まで後6.4㌔。


増えたー(´；ω；｀)

たぶん原因は夕食。


今日は金曜日なので、

午前中のみの勤務です。


火曜日サボってしまった

ジムに今日は行きます！


体脂肪ってヤツを測ってみた。

35.0％……。

何これ？‪𐤔𐤔‬ヤバくない？？(笑)


では、

今日も頑張って行きましょー(p`･ω･´q)

本日65.1㌔☆

今朝の体重65.1㌔！

後59㌔まで、後6.1㌔！(0.8㌔減)


昨日は友達に会って

「プランク」と言うものを

教えてもらいました。


ネットで調べてやってみたら

意外とキツい(笑)

でも、お腹痩せに

すごくいいらしいので、

アプリダウンロード。


今日から30日間

やってみたいと思います。


今日は仕事が物凄く忙しい

決戦の木曜日！


今日も頑張って行きましょー(*´罒`*)