72.5㌔。ラーメンの誘惑

ただいま 20:30。 これから旦那が 「ラーメン食べるでしょ？ 食べるよね？ねっ？！！」と 誘惑してきます。 せっかく今月目標まで 後0.5㌔なのにぃぃ～！ 旦那は 私を痩せさせる気は ないんジャマイカ？ 結局、 21:00 旦那お手製の ミソラーメン食べましたよ。 おまけに、 ポテトチップスま... 続きをみる

72.6㌔。なんでだろ？

本日は1㌔減の 72.6㌔。 なんでだろ？ 鉄分？ …そんな訳ないか。 生理が終わってむくみが取れた？ うーん？？ 実家の体重壊れてるのか？ まぁ、今月目標まで 後0.6㌔！ 嬉しい！！ 今日は1万歩以上 ベビーカーウォーキングしましたが、 その分食べてしまったので、 明日が不安でもあります…。 ... 続きをみる

73.6㌔。一昨日と昨日。鉄分？

21日、22日ともに、 73.6㌔。 本日測定忘れ。 生理も終わったのに、 ヤル気が出ないし、 眠いし、ダルいし…。 ネットでググッたら 「鉄分不足の可能性」と。 今日は 鉄分摂取。 鉄分、 続けてみます。 でも、 「豆乳、 続けてみます。」 すら有言実行出来ない女。 期待しないで下さい。 (誰も... 続きをみる

74.0㌔。えっ？！なんで？！！

身に覚えのない 0.9㌔増…。 えっ？！なんで？！と 体重計に乗って叫ぶ私。 「今日のブログが楽しみだな」 と、 人の体重計を覗き見して 旦那がニヤリ。 いやいやいやいや！ 書くことネタないから！ ショック過ぎて 今日のブログはここまで…。 最後に… 旦那！覚えてろよ！！！

73.1㌔。ロングヘア

0.5㌔増えてしまいました。 ヽ(；▽；)ノ 昨夜、 ミルクタイムで、 寝付いて間もなく起こされて キャベツと納豆とクラッカーを 夜中に食べました。 それが悪かったか… 「むしゃくしゃしていた。」 「何でもよかった。」 ( ；꒳​； ) 昔の写真や写メを見ると、 ロングヘアの時は なぜか痩せている... 続きをみる

72.6㌔。歯磨きダイエット？

虫歯の痛みは 落ち着いたのですが、 怖くて 歯磨き依存性になりました。 前に テレビで 「歯磨きダイエット」 食後に歯磨きするだけっ！ なんて放送がありました。 そんな感じで ダイエットになっているのかしら？ 本日マイナス0.1㌔ 72㌔代keep。 虫歯様々だわ～ ありがたやー ↑アホ。 今、 ... 続きをみる

72.7㌔。虫歯が痛い

生理が 昨日予定通り来まして、 本日2日目です。 昨日より 1.1㌔減！ (； ･`ω･´)ﾅﾝ…ﾀﾞﾄ!? 理由は、 虫歯が痛くて あまり食べられなかったから。 虫歯も善し悪しかしら。 いや、 基本悪いものです。 そんな訳で、 今月目標の体重72㌔まで 後0.7㌔。 なーんだ簡単じゃーん …と思... 続きをみる

73.8㌔。20時の味噌ラーメン

昨日の食生活は 酷いものでした。 朝食抜き。 (豆乳のみ) 昼食(15時) ピザとチキンナゲット。 夕食(20時) 野菜味噌ラーメン。 (大盛り) 21時 息子と就寝。 0.4㌔増。 また増える。73.8㌔。 72㌔さえ遠い…。 そして、 23時50分 息子のミルクで起床。 0時過ぎ、旦那帰宅。 ... 続きをみる

本日も73.4㌔。早朝のカップラーメン

昨夜は 旦那の夜釣りにお供したのですが、 早朝に お腹が空いて、 カップラーメン (大好きなチリトマ)を 食べてしまいました。 絶対また増えた…と 体重計に乗ったら、 あら？ 昨日と同じ。 よかったのか…？ 余談ですが、 旦那の釣果は新春初、 ボウズ。 旦那は自分の髪型を 「ボウズ」と言いますが、... 続きをみる

昨日73.4㌔。寿司再び…

回転寿司に行ってきました。 ついつい食べすぎてしまいます～ しかも、 22時近くだったので、 太るだろな…と 思っていたら、やっぱり増加… (´ノω；`) 今日は、 朝の豆乳飲み忘れ。 うちにある頂き物のチョコ。 旦那はあまり好きでないらしく、 私に向かって、 鯉の餌やりのように 口の中へポイポイ... 続きをみる

73.1㌔。寝たから？

0.5㌔減りました。 いっぱい寝たからでしょうか？ 寝る前のお菓子が なかったからでしょうか？ とりあえず嬉しいです♪ ベビーカーウォーキング 寒くて中々出来ません。 自宅筋トレも出来てません。 続けているのは、 朝の豆乳だけ。 豆乳の効果は、 2～3週間ほどで出るようです。 1月中に 72㌔に戻... 続きをみる

73.6㌔。食事に気をつけてみた。

食事に気をつけてみた昨日。 生理前だから 減らないと思いたい。 しかし、 全然減らない…。 停滞期という訳ではなさそうですが。 ヽ(；▽；)ノ 40歳。 ホント体重減らすの難しい。 今日は ベビーカーウォーキングします。 寝起きに 豆乳も飲みました。 お腹が空いたので、 スルメと白湯。 仕事始めた... 続きをみる

昨日72.6㌔。本日73.6㌔。豆乳

一昨日、昨日、今日、 一日で、 1㌔のアップダウン。 昨日の72.6㌔は、 まぼろしだったのでしょうか？ Σ(|||▽||| ) 1㌔ダウンした 一昨日の夜は、 夕食前に豆乳を飲んだら、 いつもの夜のお菓子タイムが なくなりました。 昨日は、 実家に帰省、 豆乳が無かったので、 飲まず、 実家にあ... 続きをみる

73.6㌔。健康診断。余談、イクメン。

今日は健康診断のため、 昨夜は19:30に夕食、 21時過ぎには息子を就寝。 息子のミルクで、 3:30に起こされ、覚醒。 お腹空きましたが、 9時から始まる健康診断が 終わるまで絶食。 白湯でも飲むか。 (水とお茶なら可) しかし、 体重が減りません。 生理予定7日前のためと 思いたい。 余談で... 続きをみる

73.7㌔。寝る前のキャラメルコーン

ホント学習能力ないと思います。 昨夜は寝る前に キャラメルコーン1袋食べました。 お陰で、 2日前より1㌔増。 ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン 昨日より、0.4㌔増。 バカですか？ 納豆さんと豆腐さん。 可哀想に冷蔵庫で眠ってますょ。 明日からは… いや、日付け変わりの今日からは 頑張りますっ... 続きをみる

73.3㌔。寝る前のオレオ

昨夜寝る前に お菓子のオレオ食べてしまいました。 カロリー 2枚107kcalは見て見ぬふりを しました。 6枚食べたので、 321kcal…。 うぅ…。 大きいな…。 冷蔵庫に、 私専用の納豆と豆腐があるのですが、 賞味期限間近なのに、 全く減ってません。 今日こそ 納豆さんと豆腐さんを 食して... 続きをみる

72.7㌔。山形肉そば

昨日の朝は測定忘れです。 今日は家族で山形の肉そばを 食べに行きました。 山形に向かう途中… どんどん雪が降ってきて… 5年物らしい うちのスタッドレスタイヤは 旦那の頭並にツルッツル。 タイヤ買わなきゃ… (ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･ でも、 ツルツルの旦那は 買い替え出来るかな～？ そう思いながら、... 続きをみる

昨日72.9㌔。本日72.7㌔。減りました！

いやー！ 嬉しいです！ 何とか72㌔代に帰ってこれました！ でも、 最近食欲が抑えられません。 スルメばかり食べて、 イカ臭くなってます。 家族に 「くせっ！イカ臭せっ！！」と 言われています。 今日は、 お昼に水餃子とチーズ揚げを 食べ過ぎてしまったので、 明日の体重計がちょっと怖いです…。 試... 続きをみる

74.1㌔。あけおめです！

あけましておめでとうございます m(_ _)m 昨夜、大晦日は案の定、 旦那の実家でしこたま食べ、 ついに74㌔代に… (；－ω－)ﾔﾊﾞｨ。 今日は、 ベビーカーで家族で初詣に。 娘は 「チョコバナナ食べたい！」と 言っていたのに、 なぜかフランクフルト食べてました。 私は、 焼きとうもろこしな... 続きをみる