75㌔になると ヤバい…と痛感。 そんな訳で、 今朝はカロリーメイトとお茶。 なるべくお米を食べないようにしよう。 プランク、スクワット 30日チャレンジは7日目。 私にしては続いています! ウォーキングは 中々難しい…。 一日20分は 歩きたいところですが…。 食事は、 朝はとりあえず食べて、 ... 続きをみる
家には泥棒がいる。のブログ記事
家には泥棒がいる。(ムラゴンブログ全体)75㌔になると ヤバい…と痛感。 そんな訳で、 今朝はカロリーメイトとお茶。 なるべくお米を食べないようにしよう。 プランク、スクワット 30日チャレンジは7日目。 私にしては続いています! ウォーキングは 中々難しい…。 一日20分は 歩きたいところですが…。 食事は、 朝はとりあえず食べて、 ... 続きをみる