70.7㌔

連続4日70.7㌔って…。 おーい？体重さーん？ 壊れているのかい？？ いや、 旦那が乗ると、 ちゃーんと90㌔over☆ うん♪壊れてない♪(笑) んで、 70.7㌔keep☆ …嬉しくない。。。 ダイエットアプリを探していたら いい物見つけました♪ 同じ仲間と励まし合えるんです♪ 30～40代... 続きをみる

28日29日30日ともに70.7㌔

ブログ更新してない時は、 大抵ダイエットサボっている時です、はい。 ここ3日、 70.7㌔が続いております。 今日は、 マック旦那と食べました。 日付け変わっての今日から また頑張ります！ 11月1日から 30日プランクに挑戦してみようと。 一度やりましたが、 とても続けられませんでした(笑) 最... 続きをみる

70.4㌔

おはようございます。 睡眠は7～8時間がいい、と ネットにあったので、 張り切って22時頃寝たら、 2時に目が覚めてしまいました。 4時間睡眠…。 足りない…。 昨日は、 プランク・スクワット、 夜に40分のウォーキングしてきました。 今、 白湯を飲みながらブログ更新してます。 体重… 中々減らな... 続きをみる

70.7㌔

やっぱり、 トンカツですかね…。 昨夕は、ジムで2時間ほど ウォーキングマシンやエアロバイクなど やって来たのですが、 トンカツのカロリーの方が 強かったみたいです…。 色々ググってみたのですが、 理想体重キープするのに 体重±2㌔はあるので、 60㌔代を見たくなければ、 目標体重を59㌔ではなく... 続きをみる

ダイエット⑦つの目標です。

①寝起きに白湯を飲む ②ミネラルウォーター1日2ﾘｯﾄﾙ飲む ③スクワット・プランクの継続 ④ジムに最低週１回は行く ⑤食生活に気を使う ⑥簡単な自宅筋トレを続ける ⑦月１回の岩盤浴 目標です。 これだけで痩せるかわかりませんが、 諦めないで目標達成(59㌔)まで 頑張りたいと思います。 まずは、... 続きをみる

10月25日(金)69.8㌔

日付け変わってしまいましたが、 69.8㌔。 お昼にトンカツ食べてしまいましたが、 18時～2時間、ジムへ。 ウォーキングマシン エアロバイク ストレッチ プランク スクワット して来ました。 ジム回数券が 後10枚残っているので、 (使用期限12月15日) 使い切るように頑張ります！ 明日は食生... 続きをみる

70.7㌔

生理4日目。 0.8㌔増…:( ;´꒳`;) 食パンが悪かったのかな？ でも、 頂き物で、高級な チョー美味しい食パンなのです…。 旦那だけ食べるなんてズルい！(笑) やっぱり痩せるのには運動ですかね… 以前は、 ジムメインでダイエット成功しました！ (と、言っても妊娠発覚にて 目標体重までは行け... 続きをみる

本日も69.9㌔

生理3日目。 運動お休み中。 食生活としては、 朝、納豆ご飯とワカメ、 昼、ワカメ、レンコンのきんぴら 食パン一枚、ZEROコーラ。 今夜は鶏のササミの野菜炒めの予定。 それから、 ミネラルウォーター 1日2リットル飲んでます。 体重は昨朝と変わらず。 産後69.9㌔以下になったことないです ヽ(... 続きをみる

69.9㌔

昨日、月曜日から生理が始まり、 本日生理2日目。 ダイエットはお休み中。 だけど、今朝は白湯飲んで、 お腹が空いたので、 ワカメ食べました。 昨日は、 旦那とずっと行きたかった ピザ食べ放題へ。 朝はカロリーメイト、 昼、ピザ食べ放題、 夜、飲み物のみ。 体重70.9㌔から 1㌔痩せてました。 運... 続きをみる

合格祈願☆旦那ありがとーっ☆

いよいよ今週日曜日、 10月13日はケアマネ受験日。 妊婦生活の暇潰しに始めた ケアマネ勉強だけど、 かなりマジモードでやってきました。 そんな私に 旦那様はオクトパス(タコ)の 合格祈願の物を買ってくれました♡ 更に、 通称「落ちそうで落ちない神社」に 連れってくれましたが… ん？ 落ちそう？ ... 続きをみる

神様！仏様！旦那様！

タイトルは旦那様が命名。 (旦那様、自分で絶賛) と、言うのも… 旦那様の大切なイカ釣りの釣竿を 私…折ってしまったのです…。 そんな訳で、 旦那様が「ブログを書け！」と。 (なんでやねん！) 読んでくれる方は極僅かな方なのに…(泣) しかし、 旦那様…丸くなりました。 昔だったらキレまくってまし... 続きをみる