やるぞ!20㌔減量!!

MAXデブ78㌔からの脱出!!

本日66.8㌔★

おはようございます.+*:゚+。.☆


昨日はジムに行ったんですが、

何となく気乗りしなくて、

いつも2セットで回すものを

1セットで終了。

ウォーキングマシンも、

30分のところを20分のみ。


更に、帰りにスーパー寄って

ついついお萩とか食べちゃダメよねー(笑)

だから体重測定減らないのよねー(笑)


プランクはお家で毎日続けています。


そんなわけで、

今日は妹ちゃんと岩盤浴の日♡

デトックスしてきます♪(・ω<)-☆

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