60㌔切る前にできちゃった婚花嫁

本日65.7㌔☆

昨夜は寝付けなくて、 寝たのが深夜一時過ぎ。 今日は仕事なのに、 起きたのが７時💦 六時間くらい寝たら 少し体重が減っていました♪(^∇^) 糖質オフダイエットは 難しいですねー！！！ 糖質は控えてるんですが。 あしたもがんばろーっ！(*´▽｀*)

本日66.8㌔★

66.8㌔……。 昨日より1.2㌔増……。 今月10月で一番思い体重ジャマイカ？！ 昨日は食べたもんなぁ。 寝る前にチョコレートも。 そして、仕事で動いてないもんなぁ。 睡眠は21時～6時(9時間) しっかり寝てます！(笑)( *¯ ꒳¯*) 今日は火曜日でジムの日！ 筋トレとウォーキング 頑張っ... 続きをみる

本日66.1㌔☆

なぜ66.1㌔……。 66㌔代……。 ガ━━(ﾟωﾟ;)━━ン! 昨日は、深夜2時まで、 親友達と3人で(｢'ω')｢ｶﾗｵｹｪｪｪ!! 3時就寝、７時半起床。 睡眠時間4時半。 睡眠が足りないのかなぁ？ カラオケでは、 ドリンクバー紅茶Onlyだったんだけど。 (もちろんノンシュガー) 昨日から... 続きをみる