75㌔になると
ヤバい…と痛感。
そんな訳で、
今朝はカロリーメイトとお茶。
なるべくお米を食べないようにしよう。
プランク、スクワット
30日チャレンジは7日目。
私にしては続いています！
ウォーキングは
中々難しい…。
一日20分は
歩きたいところですが…。
食事は、
朝はとりあえず食べて、
昼はゆる〜く、
夜は豆腐と納豆とワカメにしよう。
しかし、
スタート時が70㌔だったのに、
現在5㌔増の75㌔。
何やってるんだ？私。
食事摂取量の多さと、
運動不足が原因だとは
わかっているのですが。。。
ところで、
家には泥棒がいるんだぞー！
隠し持っていた
カロリーメイトやぐーぴたを
見つけ出して
食べようとする旦那と娘なんだぞー！
妨害止めてください！(笑)
体重0.9㌔増。
理由はわかっているのです。
お菓子です！
昨日、
旦那と筋トレ大会を行いました。
その後
ストレスで
お菓子をバカ食いしてしまったのです！
つまり
旦那が悪い！！
(酷い嫁だと自分でも思います笑)
30日プランク、スクワット
6日目突破しました。
プランクよりも、
スクワットがキツい。
旦那と娘に
「おしりが小さくなった」と。
わーい♪
そんな訳で、
今日の昼食はワンタンスープ。
水餃子の残りで
作ったワンタンスープ。
旦那も娘も喜んで食べていました。
よかったねぇ～
毎日ブログを
続けて行きたいと思っているんですが、
ネタがないと
中々書けない。
旦那よ、
バナナの皮で滑ってくれないか？
もうホント痩せない。
プランクとスクワットは
毎日やってます。
なるべく歩くようにもしています。
食事にも気を付けてます。
でも、
ホント痩せない。
あ～
痩せ方がわからない～
余談。水餃子。
旦那も娘も、
「ママの水餃子は宇都宮より美味しい～」と
食べてくれます。
(んなアホな。)
でも、
私は知ってるんだ。
美味しい、と言わないと
二度とつくってもらえなくなるから。
こんなひねくれた私は
水餃子同様に
ブクブクと煮沸消毒が必要なようです。
心が綺麗になれば、
体も綺麗になるかしら？
ムラゴン ホーム