やるぞ!20㌔減量!!

MAXデブ78㌔からの脱出!!

本日65.6㌔☆ナマリ⑥

昨日は、

クランチ45秒のみ。


食事は夕食少なくしたのになぁ。


まぁ、

昨日より少し減ったのでよかった☆

٩(>ω<*)و


もうすぐ女のコの日も終わるので、

金曜日はジム再開するぞ!


今日も一日がんばりましょう~♪

p(*^-^*)q

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