昨日は、

クランチ45秒のみ。

食事は夕食少なくしたのになぁ。

まぁ、

昨日より少し減ったのでよかった☆

٩(>ω<*)و

もうすぐ女のコの日も終わるので、

金曜日はジム再開するぞ！

今日も一日がんばりましょう～♪

p(*＾-＾*)q