60㌔切る前にできちゃった婚花嫁

73.1㌔。寝たから？

0.5㌔減りました。 いっぱい寝たからでしょうか？ 寝る前のお菓子が なかったからでしょうか？ とりあえず嬉しいです♪ ベビーカーウォーキング 寒くて中々出来ません。 自宅筋トレも出来てません。 続けているのは、 朝の豆乳だけ。 豆乳の効果は、 2～3週間ほどで出るようです。 1月中に 72㌔に戻... 続きをみる

73.6㌔。食事に気をつけてみた。

食事に気をつけてみた昨日。 生理前だから 減らないと思いたい。 しかし、 全然減らない…。 停滞期という訳ではなさそうですが。 ヽ(；▽；)ノ 40歳。 ホント体重減らすの難しい。 今日は ベビーカーウォーキングします。 寝起きに 豆乳も飲みました。 お腹が空いたので、 スルメと白湯。 仕事始めた... 続きをみる

昨日72.6㌔。本日73.6㌔。豆乳

一昨日、昨日、今日、 一日で、 1㌔のアップダウン。 昨日の72.6㌔は、 まぼろしだったのでしょうか？ Σ(|||▽||| ) 1㌔ダウンした 一昨日の夜は、 夕食前に豆乳を飲んだら、 いつもの夜のお菓子タイムが なくなりました。 昨日は、 実家に帰省、 豆乳が無かったので、 飲まず、 実家にあ... 続きをみる