やるぞ!20㌔減量!!

MAXデブ78㌔からの脱出!!

本日66.4㌔☆(START)

こんばんはー☆

初めまして♪

自称ちょいポチャなカナコでーす♡

(๑>؂•̀๑)テヘペロ


MAXデブ時78㌔!!

(  Д ) ⊙ ⊙なぬー!

(身長162㌢)


ずっと体重を付けてたアプリが

消えてしまったので

正確にはわからないのですが、

MAXデブは、

今年の7月頃だったと思います。


食事制限のダイエットで

10月8日現在は66.4㌔!

目標の59㌔まで7.4㌔!

MAXデブから11.6㌔痩せました。


普段の体重は75㌔でした。

そこからは8.6㌔減。


最近はジムで

火曜日と金曜日に

筋トレとウォーキングマシーン

やってます!


土曜日はプールに行ってます!


そんなわけで、

ダイエットの記録をつけて行きたいと

思っています。


もし、

59㌔達成したら、

57㌔目指します!!!


もぅ39歳。

彼氏無し(´;ω;`)

バツイチ子持ちですが、

頑張りマース!!

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。