朝はりんご。

昼は野菜炒め状態の焼きそば。

間食、納豆豆腐。

ブラックコーヒー、お茶のみ。

ベビーカーウォーキングも

1時間したのに…

夜…

旦那の突発的な

「寿司食いに行くぞ！」

…。

空腹もあり、

寿司を思いっきり食べてしまい、

体重0.8㌔増で

( ；꒳​； )美味しかった…

そんなわけで、

土曜日はサウナダイエットを

初めてやってみたいと思います！

サウナダイエットは、

週に1、2回がベストらしいです。

岩盤浴より手軽です。

ダイエット本を今日購入。

まだ少ししか読んでませんが、

漫画なので、

読みやすいし、

主人公？の猫ちゃんが可愛い♡

自宅筋トレは、

空腹時、食事1時間を避けるのですが、

中々出来ないもんです。

↑↑↑根性無し。

12月29日日曜日は、

家族で断捨離！

私の贅肉も断捨離したいものです。